Conférence sur la marche à pied

SANTÉ AÎNÉS

 Mercredi 11 mai (Conférence de présentation et d’inscription) à 14h30 à la Résidence autonomie Pompidou

Marcher c’est bon pour la santé et pour le moral. Ce programme adressé au plus de 60 ans vise à faire prendre conscience des bénéfices de cette activité physique naturelle. Au cours des ateliers « + de pas », des outils (podomètre, guide pédagogique…) et conseil seront proposés pour progresser pas à pas et faire de la marche une alliée pour bien-vieillir. 5 séances, le mercredi de 14h30 à 16h30 (à partir de fin mai).

Gratuit/Renseignement et inscription au 01 39 79 64 50 et loisirsaines@maririe-acheres78.fr